Suco Antioxidante

Oiiie bonequinhas tudo bom ?
Hoje vou falar um pouquinho do suco antioxidante, ele é super gostoso e hiiper fácil de fazer.

O suco é de laranja, maçã, cenoura e gengibre...

 Receita:
1 laranja
1 maçã com casca
1 cenoura pequena
200 a 300 ml de água (vai do seu gosto)
1 dedo de gengibre (mede +/- a grossura do seu dedo)

Só bater no liquidificador e coar, é uma ótima opção para o café da manhã.

A laranja tem vitamina C que revitaliza a pele.
A maçã tem vitamina B que previne a queda dos cabelos.
A cenoura tem vitamina A que evita o enfraquecimento de unhas e cabelos.
E o gengibre é um alimento termogênico que acelera o metabolismo ajudando a queima de gordura.


*Antioxidante é o termo usado para alimentos que retardam o envelhecimento!

Espero que tenham gostado e experimentem.

Beijooks bonequinhas',